щ ОНЛАЙН-ПРОЕКТ ПО ПОХУДЕНИЮ «ТРАНСФОРМАЦИЯ»
СТАРТ 6 ФЕВРАЛЯ
Какими Вы хотите видеть себя ближайшей весной и летом. Вы закрываете глаза и видите..что Вы видите? Пляж? Легкое платье и каблуки вкупе со стройными ногами? Научиться, наконец, кататься на роликах или забыть, что такое одышка в жару? У каждого есть что-то свое, о чем он мечтает уже далеко не первую зиму, ведь правда?
Если Вы прямо сейчас готовы отложить все давние мечтания до следующей зимы и согласны с потерей еще одного года, то пролистывайте дальше!
Вы всё ещё здесь? Вы ищите поддержку, контроль, компанию или ту самую каплю, которой не хватало для наполнения Вашей личной чаши мотивации, то ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ в наш 8-недельный марафон!
👉ЧТО: Конкурс, где участники, желающие снизить вес, становятся в один ряд и работают на результат, стараясь превзойти друг друга.
💪ЦЕЛЬ: Главной целью данного проекта я решила сделать то, чего не хватает всем, особенно на первом этапе, и именно то, что и приводит к результату самых упорных: дисциплину!
⏳ФОРМАТ: Каждый день (КАЖДЫЙ!) все участники будут получать тематическое задание на день (связанное с питанием, физической активностью либо работой с мотивацией и осознанием своей цели).
Вы даже не представляете, как можно изменить своего внутреннего лентяя даже небольшой, но регулярной дисциплиной. Задания будут несложные, под силу каждому, и не будут требовать много времени.
🏁СТАРТ: Понедельник. 6 февраля в 12.00. по Московскому времени
🏁ФИНИШ: 3 апреля в 12.00. по Московскому времени
ОТЧЕТ: Каждый понедельник в 12.00. по Московскому времени
✏РЕЗУЛЬТАТЫ В ПОХУДЕНИИ будут подсчитываться в % соотношении количества сброшенного веса к весу начальному, то есть равные шансы на победу получат и те, у кого 5 кг лишнего веса, и 50.
Напоминаю: каждый понедельник, начиная со старта 6 февраля и до финиша 3 апреля.
🚀РЕЗУЛЬТАТЫ В СТРЕМЛЕНИИ будут оценены в соответствии с Вашим результатом на весах , а также качеством и количеством выполненных заданий.
🏆ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ?
🆘ПОДДЕРЖКА, КОНТРОЛЬ И ПОМОЩЬ На протяжении всего конкурса я буду Вас поддерживать, как в Ваших отчетах, так и в личной переписке. Вы всегда можете спросить у меня совета, поделиться радостью или проблемой. Я всегда буду стараться Вам помочь, просто не стесняйтесь и спрашивайте. Также для участников будет открыт внутренний чат для ежедневного обсуждения всех возникающих проблем, вопросов и просто теплых слов.
👀ОРГАНИЗАЦИЯ конкурса, отчетов и всего-всего – Ваша покорная слуга (по всем вопросам)
🏆ПОБЕДИТЕЛИ определятся уже весной, 3 апреля 2017. Их будет 3.
1 место: Сбросивший наибольшее количество веса в % соотношении
2 место: Самый наглядно лучший результат. Определится путем голосования среди участников группы.
3 место: Самый целеустремленный. Определится мной по результатам выполнения заданий.
🎁ПРИЗЫ от нашей группы, помимо, конечно, нового отражения в зеркале, победители и участники получат полезные для нас, худеющих, и очень приятные:
🏆ПОБЕДИТЕЛИ получат в подарок фитнес-браслеты!
ВСЕМ УЧАСТНИКАМ я отправлю магниты-шпаргалки по правильному питанию для своего холодильника, в которых я постаралась собрать всю самую важную информацию о выборе продуктов! https://vk.com/bolshayadevochka?z=photo-64944731_412864778%2Falbum-64944731_219418917%2Frev
🚚Отправка подарков (вне зависимости от страны и региона) осуществляется организатором.
👭ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ в конкурсе и присоединиться к движению на пути к стройности можно, отправив мне заявку в личку с пометкой «Хочу в конкурс».
ВАЖНО! Заявки принимаются на любом этапе конкурса!
🔔ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ СБОР составляет 800 руб. Но кое-кто сможет принять участие и без него. Для этого нужно:
- быть участником группы https://vk.com/bolshayadevochka
- поставить лайк к записи на странице конкурса http://vk.com/bolshayadevochka_contest
5 февраля (воскресенье) в 15.00. по Московскому времени я в рандомном приложении выберу одного счастливчика!
• Если на этот момент сбор уже будет внесен, он будет возвращен.
⚠ВНИМАНИЕ!
Сбор взимается за полную организацию конкурса и подарков, но ни в коем случае не за услуги «диетолога, тренера, психолога», планы тренировок и пакеты стандартизированного меню.
Вы можете худеть так, как хотите!
Я не тренер, не диетолог, поэтому, как бы ни хотела, не имею права составлять для Вас планы меню и тренировок. Но я всегда готова поддержать и дать совет из личного опыта похудения.
Я рада пройти этот путь вместе с Вами!
С моей стороны – поддержка и контроль, с Вашей – своевременные отчеты, соблюдение правил, выполнение заданий.
Похудеет каждый, кто захочет! - Помните это на протяжении всего периода похудения!
Ну что ж, впереди новая дорога, надо готовиться!
Пока у вас есть несколько дней на подготовку, советую немного освежить в памяти знания о правильном питании https://vk.com/topic-64944731_32124670 и о том, как же получить заряд мотивации https://vk.com/topic-64944731_29374733
Если остаются непонятные вещи, я всегда готова помочь Вам разобраться!
До встречи!
#большаядевочка_конкурс #трансформация2017
